Ako se želite dobro naspavati, potrebno je odabrati kvalitetan i za Vas prikladan madrac. Postoji nekoliko vrsta madraca. Možete birati između različitih materijala, ovisno o tome što tražite odnosno što želite u svojoj spavaćoj sobi.

Posteljine, pokrivači i jastuci koji nisu gostoljubivi prema grinjama su proizvodi izrađeni od svile. Svileni pokrivači svojom prozračnošću osiguravaju spavanje u suhom ozračju. Znamo da je grinjama za život potrebna hrana i vlaga. Uklonimo li jedan od faktora njihova života, sprječavamo njihov razvoj. Svila djeluje preventivno u borbi s grinjama.

Dobar san i spavanje tokom cijele noći ovisi o održavanju idealne temperature u sobi. Iako se oko idealne temperature u spavaćoj sobi vode rasprave, slobodno možemo reći da u sobi temperatura iznad 24 C° je previsoka, a ispod 14 C° preniska.